Mažas grūdelis – didelė jėga
Pavasarį, kai organizme išsenka vitaminų ir mineralinių medžiagų atsargos, jas būtina kuo skubiau papildyti. Mat pradės kibti ligos, jausitės išsekusi ir pavargusi. Iš kur pasisemti stiprybės, kol dar...
View ArticleKuklūs žalumynai – gurmaniškam pavasariui
Šviežiose daržovėse ir žalumynuose esančius vitaminus mūsų organizmas pasisavina daug greičiau negu sintetines piliules. Tad kam jas gerti? Geriau sveikai maitinkimės! Juk iš pačių pirmųjų pavasario...
View ArticleKiekvienam reikalingi natūralūs vitaminai
Vitaminų yra įvairiuose maisto produktuose ir jie būtini, kad vaikai normaliai augtų, būtų sveiki ir energingi.
View ArticleAtsivalgykite vasaros vitaminų – uogų!
Vienas didžiausių vasaros malonumų – iki soties prisikirsti uogų. Prisiverti ilgą smilgą saldžiųjų žemuogių ar mėgautis jų pusseserėmis – braškėmis. Nepamirškite atsivalgyti ir serbentų! Nėra nieko...
View ArticleOrganizmas įsisavina tik 30 proc. sintetinių vitaminų
Visuotinis sintetinių vitaminų vartojimas kelia rimtų rūpesčių mitybos specialistams. Viena vertus, manoma, kad iš piliulės mes pasisaviname tik iki 30 proc. mūsų organizmui reikalingų medžiagų.
View ArticleSaulės vitaminas saugo ne tik nuo gripo atakos
Senkant vitamino D atsargoms žmogaus imunitetas silpsta. Todėl mažai saulės gaunantys gyventojai sunkiau pasipriešina infekcijoms.
View Article
More Pages to Explore .....